Kuntosali

Sali on varustettu pääosin laadustaan tunnetuilla David-laitteilla.

PENKKI+TANKO+PAINOLEVYT
- Penkkipunnerrus

Käsipainot:
KÄSIPAINOT 6-35KG, TELINE
- Vipunostot
- Pystypunnerrukset eri variaatioin
- hauisliikkeet
- ojentajaliikkeet
- ranneliikkeet

Pec-Dec:
RINTARUTISTUSLAITE
- Rintalihasliike

Dippi:
NOJAPUUPUNNERRUSTELINE
- Ojentajaliikkeet
- Rintalihasliikkeet
- Vatsalihasliikkeet

Smith-laite:
SMITH-LAITE+PAINOT

Etureisikone:
ETUREIDEN OJENTAJALAITE
- Reiden etuosien harjoittelu

Takareisikone:
TAKAREIDEN KOUKISTAJALAITE
- Takareisien harjoittelu

Reidenlähentäjä:
REIDEN LÄHENTÄJÄLAITE
- Reisien sisäosien harjoittelu

Reidenloitontaja:
REIDEN LOITONTAJALAITE
- Reisien ulko-osien harjoittelu

Alatalja:
ALATALJA
- Selkälihasliikkeet/soutu

Ylätalja:
YLÄTALJA
- Selkälihasliikkeet
- Ojentajapunnerrus taljalla

Vatsapenkki:
SÄÄDETTÄVÄ VATSAPENKKI
- Vatsalihasliikkeet eri variaation

Selkäpenkki:
SÄÄDETTÄVÄ SELKÄPENKKI
- Selkälihasliikkeet eri variaation

Kuntopyörä:
KUNTOPYÖRÄ
- Aerobinen harjoittelu

Vapaat painot:
TANKO+PAINOLEVYT, 3x3m VANERIALUSTA
- Rinnalleveto
- Maastaveto
- Tempaus, työntö/pystypunnerrus
- Kulmasoutu tangolla

Kyykkyteline:
KYYKKYTELINE+TANKO+PAINOLEVYT
- Jalkakyykky
- Pystypunnerrukset

Käsipainot:
ISOT KÄSIPAINOT 25KG-35KG, TELINE
- Vinopenkki, penkki, pystypunnerrukset
- Kulmasoudut
- Vipunostot

Penkki:
SÄÄDETTÄVÄ PENKKI/VINOPENKKI
- Vinopenkki, penkki, pystypunnerrukset
- Kulmasoudut käsipainoilla
- Vipunostot

Etureisi- ja takareisikoneet

Jalkaprässi:
PRÄSSI+PAINOT
- Jalkaprässiliike
- Pohjenostot

Ristikkäistalja:

- rinta, hartiat ym.